في مثل هذا اليوم 29 سبتمبر من كل عام يحتفل العالم ب”اليوم العالمي لصحة القلب”

هو يوم مهم للتعامل بحكمة وتصميم على العناية بصحة القلب والاهتمام به لمنع إصابته بالأمراض الخطيرة التي يمكن ان تؤدي للوفاة … وتعد أمراض القلب المسبب الأول للوفاه في جميع أنحاء العالم ويمكن للوقاية من معظم أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق علاج العوامل المسببة لخطر الاصابة بالمرض والتي ترتبط بالسلوكيات مثل البدانة واتباع نظام غذائي غير صحي وعدم ممارسة الرياضة والتدخين….

 وتشارك دولة الإمارات العربية المتحدة الاحتفال باليوم العالمي للقلب عبر تنظيم أنشطة صحة  تشمل توفير فحوص طبية وتنظيم مسيرات ومسابقات ودورات للحفاظ على اللياقة البدنية وعروضاً فنية ومنتديات علمية ومعارض بهدف التوعية والتثقيف بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية

وهناك بعض النصائح للتمتع بقلب سليم  كالتحكم بكميات الطعام التي يتم تناولها يوميا وتجنب الدهون غير الصحية والأطعمة الغنية بالصوديوم والابتعاد عن تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الحلويات والمشروبات الغازية  وممارسة الرياضة  بشكل منتظم  .