أخر الأخبار
صحتك أمانة.. هل يمنح الصيام المتقطع نتائج أفضل في فقدان الوزن؟
لعل النهج الأكثر شيوعا لفقدان الوزن هو تقليل عدد السعرات الحرارية اليومية، حيث يجد من يخضع للحمية أن لديه نقصًا في المخزون الإجمالي للطاقة اليومية. ومن طرق فقدان الوزن الأكثر حداثة هو ما يعرف بالصيام المتقطع .
لمعرفة تفاصيل أكثر يمكنكم الضغط على لينك ساوند كلاود المرفق أعلاه والإستماع إلى حلقة صحتك أمانة
